사람들과 골프이야기를 하다 보면 서로 얼마나 치는지에 대해서 질문을 가장 많이 하게 되는데요. 초보자분들의 경우 싱글정도 친다 말하면 무슨 말인지 잘 못 알아듣는 분들이 많습니다. 그래서 골프용어 중 싱글이란 무엇인가, 스코어에 기초용어는 뭐가 있나 자세히 한번 알아보겠습니다. 싱글이란? 먼저 싱글이 무엇인가를 설명드리기 전에 골프의 간단한 규칙을 알고 계셔야 더 쉽게 이해하실 수 있습니다. 골프는 18홀로 파 4홀이 10개, 파 3홀이 4개, 파 5홀이 4개로 이루어져 있습니다. 그렇다면 규정타수는 몇 점일까요? 각 홀마다 정해진 3,4,5번 만의 공을 홀컵에 집어넣게 되면 +0점으로 PAR라고 부르고 있습니다. 그랬을 경우 72타가 나오게 되는데요. 정해진 타수보다 +된 점수가 10타 이내라면 싱글을..

야외에서 달리기를 하시는 분들도 있고, 날씨의 영향을 받지 않고 헬스장에 방문해서 런닝머신을 사용하시는 분들도 계실 텐데요. 주기적으로 뛰어주고 계신다면 당연히 좋지만, 어떤 부분이 좋아지고, 어떻게 해야 더 좋은 효과를 볼 수 있을지 궁금하신 분들을 위해서 알아보겠습니다. 런닝머신 운동효과 헬스장에서 유산소 운동을 즐겨하시는 분들은 요즘 기구들이 많이 다양해졌지만 보통 사이클이나, 런닝머신을 자주 사용하시는데요. 비슷한 강도와 시간이라면 두 운동모두 비슷한 칼로리 소모량을 가지고 있습니다. 그래서 현재 자신의 상황에 더 알맞은 운동을 선택해서 하시는 게 중요합니다. 런닝머신의 경우 일어서서 걷거나 뛰기 때문에 내 몸무게를 지탱해야 하는 점에서 전신적인 운동에 가깝습니다. 몸의 균형감각이나, 근육들의 협..

2024 파리올림픽을 위한 IOC선수위원을 뽑는 과정에서 유승민 선수를 뒤이을 1명을 한국대표로 6명의 선수가 선의에 경쟁을 통해서 가려지게 되었습니다. 위원회에 들어가게 되면 어떤 일을 하게 되고, 해택을 받는지, 어떤 선수들이 지원해서 경쟁을 펼치게 될지 자세히 알아보도록 하겠습니다. IOC 선수위원회? IOC는 올림픽 대회를 주최하는 국제조직으로, 1894년 설립되었습니다. 스포츠계에 최고 명예직으로 손꼽히고 있습니다. 많은 나라의 비자없이 입국이 허용되기도 하고 국제적 예우를 받고 있습니다. 선수위원회의 경우에는 올림픽 출전 선수 중에서 선발하는데 선수들과 협회 사이의 연계를 맡고, 스포츠 외교 역할에 힘을 쓰는 자리이다 보니 은퇴를 앞두거나 올림픽에서 좋은 성적을 거두었던 선수들이 지원을 하고 ..

매년 시즌 정규시즌이 끝나게 되면 페덱스컵 플레이오프를 진행해 골프팬들이 지루할 틈을 주지 않는 PGA의 전략으로 탄생한 대회로 이번 연도 출전인원 대폭감소를 하게 되면서 한국선수는 4명이 참가자격을 얻게 되었습니다. 페덱스세인트주드챔피언십에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 플레이오프 정보 22-23 정규시즌이 종료되면서 골프팬들이 끊임없는 관심을 가져주길 바라는 마음에 처음 개최되었던 페덱스컵이 오늘 10일 시작됩니다. 프리시즌 동안에도 많은 사람들의 흥미를 떨어지지 않게 할 수 있는 방법이 뭐가 있을까 고민하다가 내세운 방법이라고 하는데요. TOP70위권 선수들의 경기부터 마지막 30명 대회까지 긴장을 놓을 수 없는 대회가 펼쳐집니다. 1차전: 페덱스세인트주드챔피언십 2차전: BMW 챔피언십 3차전:..

악력이 전완근뿐만 아니라 건강문제와도 연결된다는 연구결과를 통해 다양한 나이층에 사람들이 악력기운동법을 찾기 시작하였는데요. 그렇지만 악력만 운동한다고 건강이 좋아지는 건 아니고, 골고루 운동하셔야 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 악력기운동법에 대해서 알아보겠습니다. 악력기 효과 셔츠나 반팔티셔츠를 입었을 때 전완근에 은은하게 나오는 힘줄에 여성들이 많이 반한다고 하죠. 헬스처럼 고강도운동을 하지 않아도 전완근만 타기팅되는 악력기를 사용해서 일상생활에서 습관화를 만드신다면 금방 단단하고 멋진 팔을 만드실 수 있습니다. 또한 손아귀의 힘이 강해지기 때문에 일상생활에서도 도움 될 때가 많은 거라고 생각이 드는데요. 화장실 갔을 때나, 대중교통으로 어딘가 이동할 때, 등 무겁지도 않고 편리하기 때문에 소지하고..

여름이적시장으로 뜨거웠던 EPL이 드디어 다가오는 12일 토요일 전시즌 우승팀 맨시티가 개막 첫 경기를 치르게 됩니다. 23-24 시즌 프리머어리그는 어떤 팀이 우승을 할지, 색다른 모습을 보여줄지 기대가 되는데요 4명의 한국선수들이 포함되어 있는 만큼 일정에 대해서 알아보겠습니다. 프리미어리그 개막 8월 12일(토) 04:00 지난 시즌 1위를 기록하고, 한국에 방문해서 좋은 경기력과 다 향한 매체에 등장해서 바쁜 스케줄을 소화하고 돌아간 맨시티와 EFL 챔피언십 우승을 통해서 1부 리그로 승격하게 된 번리 FC의 대결로 개막을 알리게 됩니다. 이어서 시즌 2위를 기록했던 아스날이 황의조선수를 영입한 노팅엄포레스트와 한국시간 20:30에 경기를 이어가면서 줄지어 많은 경기들이 축구팬들을 설레게 하고 있..

손흥민의 최고의 듀오 케인선수가 이번여름 이적설로 최고의 화재를 일으켰는데요. 뮌헨의 3차 오퍼까지 토트넘의 레비 회장이 거절하면서 이적이 무산된 것으로 발표가 났습니다. 계약이 1년 남은 상황에서 내년에 자유계약으로 풀려날지, 재계약을 진행할지 지켜봐야 할 것 같습니다. 토트넘 잔류확정 뮌헨과 토트넘은 이적료 합의를 위해서 직접 만나서 협의를 이어갔지만, 결국 합의점을 만들어내지 못하게 되면서 최종적으로 이적이 무산되었습니다. 뮌헨은 2번의 제안을 했지만 거절당했고 최종 8500만 파운드 (약 1420억)를 제시하였지만 토트넘의 레비 회장은 1억 파운드 (약 1670억)을 고수하면서 물러나는 모습을 보여주지 않았습니다. 케인의 경우 뮌헨말고 다른 팀으로의 이적은 고려하지 않고 있었기 때문에 이적이 불발..

페덱스컵 플레이오프 대회가 진행되기 전 시즌마지막 투어 경기로 70위안에 랭크를 올려서 시드를 받고 대회 출전권을 따내야 하는 선수들에게 가장 중요한 윈덤 챔피언십에 대한 다양한 정보와 대회 우승자, 한국선수들의 활약을 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 윈덤 챔피언십 정보 22-23 정규시즌 마지막 대회인 PGA 윈덤 챔피언십은 페덱스컵에 진출하기 위해서 페덱스컵순위 70위안에 랭크되지 못한 선수들이 좋은 성적을 내서 70위안으로 들어오는 게 가장 큰 매력포인트로 자리 잡은 윈덤챔피언십은 8월 3일 목요일부터 7일 일요일까지 4일간 미국 노스캐롤라이나주에 위치한 세지필드 컨트리클럽에서 개최되었습니다. 전년도에 우승한 김주형선수는 현재 발목부상으로 인해서 다음 FEDEX CUP 참가를 위해서..

8월 3일부터 7일까지 4일간 영국 스코틀랜드에서 메이저대회 사이에 낀 대회로 탑랭커 선수들이 잘 참가하지 않아 다소 밑에 순위에 있는 선수들이 공략하기 좋은 대회로 총 140명의 선수와 16명의 한국선수들이 참가하게 되었습니다. 대회정보와 결과에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 대회 정보 지난주 evian 챔피언십의 뜨거울 열기를 이어받아 4일간 영국 스코틀랜드에 위치한 에어셔 던도널드 링크스에서 8월 3일 ~ 8월 6일까지 진행됩니다. 유럽투어와 공동을 개최하고 있으며, 올해로 7번째 개최를 이어가고 있는데요. 초대 대회에서 이미향 선수가 우승을 하면서 한국선수들에게는 아주 뜻깊은 대회이기도 합니다. 이어 19년도에는 허미정선수가 오랜 기간 우승을 하지 못하다가 또 한 번 한국선수가 트로피를 들어 올리..

상금을 한차례 더 올려 10억을 가지고 132명의 선수들이 승리를 위해 선의의 경쟁을 하게 된 2023 제주삼다수 마스터스가 처음으로 블랙스톤 제주 CC에서 개최하면서 많은 선수들이 코스의 난항을 겪었는데요. 이에 제주도 출신인 임진희 선수가 우승을 하였습니다. 자세히 알아보겠습니다. 제주삼다수 마스터스 정보 기본정보 스폰서: 제주특별자치도 개발공사 일정: 2023.08.03 ~ 08.06 장소: 블랙스톤 제주 전장거리: 6,626 yds 72파 총상금: 10억 / 우승상금: 1억 8천 대행사: 와우매니지먼트그룹 KLPGA 황유민 프로 특급신인 골프선수 지난 7월 어린 나이에 대유위니아 여자오픈에서 첫 우승을 차지하면서 특급 신인 3 총사가 만들어졌는데요, 왜소한 체격에서 나오는 파워풀한 드라이버샷과 정..